
Serwis z informacjami dla kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała kobieta powinnaś wiedzieć, że chociaż wspólnie z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie dobrej równowagi składników odżywczych, • normowanie zażywanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda Zdrowe odżywianie ma prawo pomóc w zapobieganiu […]